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飲酒的時(shí)候多喝水！

飲酒的時(shí)候多喝水！

* 來(lái)源: * 作者: admin * 發(fā)表時(shí)間: 2024-10-17 11:14:57 * 瀏覽: 113
美酒雖好，切勿貪杯。在享受歡聚時(shí)光的同時(shí)，如何保持身體健康同樣重要。本文將探討飲酒時(shí)多喝水的好處，助您在美酒與健康之間找到平衡。

在觥籌交錯(cuò)的歡聚時(shí)刻，喝酒要多喝水的道理雖廣為人知，卻常被遺忘。


酒宴間為何需要頻飲水？


其理至簡(jiǎn)，水能有效稀釋酒精對(duì)身體的侵?jǐn)_，等量乙醇攝入，有水相伴，則身體負(fù)擔(dān)減輕。欲速醒酒，一則依賴個(gè)人天生的解酒酶活力。


乙醇脫氫酶將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛脫氫酶再將其變?yōu)橐宜?，體內(nèi)酶的數(shù)量與活性，決定了解酒速度。酶量因人而異，但活性可調(diào)，如情緒高昂、身體健康，皆能激發(fā)酶之活力。